족저근막염은 발바닥의 족저근막이라는 조직에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 걷거나 서 있을 때 통증을 유발합니다. 이 질환은 특히 운동선수, 오래 서서 일하는 사람들, 그리고 발에 무리가 많이 가는 사람들에게서 흔하게 나타납니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 시작해 발가락 쪽으로 이어지는 두꺼운 섬유띠로, 발바닥의 아치를 지지하고 걷는 동안 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 무리한 사용이나 발의 구조적 문제로 인해 이 조직이 손상되면 염증이 생기고 심각한 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 족저근막염의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 자세히 알아보는 것이 중요합니다.  이 글에서는 족저근막염의 근본적인 원인부터 다양한 치료 및 예방 방법까지 폭넓게 다룰 예정입니다. 족저근막염으로 고..