조울증은 다른 말로 양극성 장애, 또는 '양극성 정동장애'라고도 불립니다. 조울증은 감정의 급격한 변화를 특징으로 하는 정신 건강 질환으로, 한 사람의 일상생활에 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 이 질환은 우울한 상태(우울증)와 고양된 상태(조증) 사이를 반복하며 단순한 기분 변동을 넘어선 심각한 증상을 동반합니다. 적절한 치료와 관리 없이는 가족, 직장, 사회적 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 장기적인 관리를 통해 증상을 완화하고 안정된 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 조울증의 특성을 이해하고 효과적인 관리 방법을 살펴봄으로써 일상에서 균형 있는 삶을 유지할 수 있는 방법을 모색해 보겠습니다.    조울증의 주요 증상 조울증의 증상은 크게 조증과 우울증 상태로 나뉘며, 이 두 상..

성인 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)는 어린 시절에 주로 진단되지만, 성인이 되어서도 지속될 수 있는 신경 발달 장애입니다. 성인이 된 이후에도 ADHD 증상이 남아 있을 수 있으며, 이는 직장 생활, 인간관계, 그리고 일상 생활에서 다양한 어려움을 초래할 수 있습니다. 주의력 결핍, 과잉 행동, 충동성 등의 증상은 성인에게도 영향을 미치며, 이러한 증상들은 종종 더 복잡하고 다차원적으로 나타나기 때문에 성인이 된 이후에도 적절한 관리와 치료가 필요합니다.  성인 ADHD는 어린이 ADHD와는 달리 그 양상이 조금 다르게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 성인은 자신의 증상을 어느 정도 억제하고 관리하려고 노력하지만 여전히 많은 어려움을 겪습니다. 이제 성인 ADHD의 구체적인 증상과 이를 효과적..