갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 양의 호르몬을 생성하지 못하는 질환으로, 피로, 체중 증가, 우울증 등 다양한 증상을 유발합니다. 이 질환은 일반적으로 여성에게 더 흔하며, 특히 중년 이후에 많이 발생합니다. 갑상선 기능 저하증은 꾸준한 관리와 치료가 필요한 만성 질환이기 때문에, 초기 증상을 알아차리고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 주요 증상, 진단 방법, 그리고 일상 생활에서 관리하는 방법을 자세히 다루고자 합니다.   갑상선 기능 저하증이 의심되는 경우, 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단을 받아야 하며, 자가 관리와 병행해 약물 치료를 통해 호르몬 균형을 맞추는 것이 필요합니다. 생활 습관의 개선과 함께 적절한 식이 요법을 통해 건강한 갑상선 기능을..